Как помочь ребенку справиться со стрессом

Дети тоже испытывают стресс, и важно вовремя заметить признаки и помочь.

Признаки стресса у детей

• Изменения в поведении
• Нарушения сна и аппетита
• Частые жалобы на здоровье

Что делать родителям

Создайте безопасную атмосферу для разговора. Слушайте без осуждения. Помогите ребенку выражать эмоции через игру или творчество.